Farmachachi.com

Segurament molts ja el coneixeu, però per a aquells que són novells en el tema m’agradaria indicar-los que és el que passa al seu interior quan mengen lactosa.

vaca prenent llet

Iniciem el nostre viatge a la boca, on alguns enzims fan el seu efecte sobre els aliments. El bol alimentari baixa per l’esòfag i arriba a estómac on l’acidesa d’aquest i els sucs gàstrics degraden molts aliments. Ens fixem en concret a la lactosa, que és un disacàrid (dos sucres units per un oxigen) Glucosa i Galactosa.

Lactosa1

La lactosa no es degrada a l’estómac. Passaríem a l’intestí prim de l’lactosillo, el qual no genera l’enzim lactasa que trencaria l’enllaç de l’oxigen, amb la qual cosa passa a l’còlon tal qual està. En el còlon els bacteris fermenten la lactosa i produeixen àcid làctic, hidrogen, metà i CO2. Els gasos resultants donen distensió abdominal (mal de panxa), l’àcid làctic i la combinació de l’hidrogen amb el contingut intestinal que produeix altres àcids, produirien una massacre de la flora intestinal i fins i tot de les vellositats intestinals (on se situa la flora).

fermentació lactosa

Part de l’hidrogen passaria a sang i posteriorment als pulmons i d’aquí es expulsaria. D’aquí que una de les proves es realitzi bufant i mesurant la quantitat d’hidrogen exhalat.

Uns consells:

Mai prendre anti-diarreics per tallar aquesta diarrea lactosilla. S’han expulsar el més aviat possible els àcids que estan danyant el nostre interior.

Utilitza lactasa en comprimits quan es vulgui menjar aliments amb lactosa. Veure article de com usar-la.

Per als gasos i distensió abdominal. prendre alguna cosa que els adsorba (s’adhereixi a ells i eviti la inflor). Jo recomano Arkodiet Ventre pla: porta fonoll i carbó activat. Veure fitxa arkodiet ventre pla.

arkodiet-ventre-pla-carbon-fonoll

Després d’una diarrea lactosilla cal repoblar sempre la flora intestinal danyada. Per a això prendrem probiòtics i prebiòtics SENSE LACTOSA. Veure article adjunt.

L’ideal és evitar aliments amb lactosa, però avui en dia, els aliments elaborats com paté, salsitxes, embotits, medicaments … porten lactosa. Per molt que sàpigues d’això sempre has d’estar preparat per a una diarrea lactosilla.

Bona sort a tots en aquesta vida sense lactosa que ens ha tocat viure.

Cefe Rodríguez. Farmacèutic.

http://farmachachi.com

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *