Les cookies Lactància, una deliciosa recepta de galetes per impulsar la producció de llet materna

Aquesta recepta és ideal per a les mares que alleten que volen mantenir el seu subministrament de llet or per al subministrament de llet materna creixent . Vostè pot menjar galetes durant l’embaràs en preparació per a la lactància.

La majoria dels problemes de lactància són evitables i corregibles.

5197_101827980740_60905865740_2538295_7912584_n

Si vostè està embarassada, ser segur per coure i no menjar la massa a causa que l’ou cru.

Si vostè està alletant, tracti de menjar la pasta, així com les galetes, ja que sembla ser encara més eficaços en incrementar l’oferta, possiblement 10 vegades més que les galetes – i és deliciós!

“Sí, fan la feina! He trobat és especialment útil per a les tardes i nits quan està en període de bub grup i em sembla que és tot d’or líquid – mastegar un parell de bikkies, prendre una copa gran d’aigua o llet (nyam!) i vostè pot sentir que la seva piquers d’expansió amb llet fresca “- Glamourcide

Recepta Galetes de Lactància

  • 1 tassa de mantega o margarina
  • 1 i 1/2 tasses de sucre morena
  • 4 cullerades d’aigua
  • 2 cullerades de farina de llinosa (es pot trobar a la botiga local d’aliments saludables Qualsevol)
  • 2 ous grans
  • 1 culleradeta de vainilla
  • 2 tasses de farina
  • 1 culleradeta de bicarbonat de sodi
  • 1 culleradeta de sal
  • 3 tasses de civada, tall gruixut si vostè pot aconseguir ‘em
  • 1 tassa d’espurnes de xocolata o més sultanes / / ametlles / nous de macadàmia (qualsevol que sigui que t’agradi)
  • 2-4 cullerades de llevat de cervesa (ser generosos)

“Em vaig menjar dos del matí a l’ sortir de compres. Cinc hores més tard i s’alimenta tenint una estona la senyoreta oz Que a cada costat de la qual em vaig asseure a donar-li de menjar una altra vegada i la meva sostenidor i la camisa amarada es “-. LuluHB

IMPORTANT! no substitueixi el llevat de cervesa … aquest és l’ingredient que fa ‘em funciona.

si no s’adonen de la major part de el temps Augment de primer any o si vostè necessita per proveir encara més Augmenta la teva, afegir el llevat més cervesers.

“Sé que va treballar per a mi, perquè em va ruixar em menjant eficaç ‘per una mica, i jo no ho havia fet durant mesos. ” – PumpkinZulu

Lactància Idees Galetes Recepta Canvi

Els nostres usuaris han fet canvis en aquesta recepta utilitzant combinacions delicioses tesi:

  • Coco i plàtan
  • Encenall de Choc i nabiu
  • de xocolata blanca i albercoc sec
  • Poma de canyella 1 culleradeta de canyella en lloc de vainilla, 1/2 tassa de poma picada seca i 1/2 tassa de panses. BellyBelly membre audux aussi afegeixen 2 cullerades de compota de poma per experimentar i trobar les galetes resultarà encantadora i humit.
  • Per a una galeta saludable, substituir part o la totalitat de la mantega per oli de coco, que és tan bo per al seu cos (dins i fora) amb una muntanya de beneficis, incloent propietats anti-fongs i anti-bacteris. Triar un oli orgànic si és possible, l’oli verge de coco és el millor – evitar els productes refinats / barrejat per obtenir els millors resultats. L’oli de coco és sorprenentment sòlid en forma i no un oli, aquest és el propòsit normal. Per obtenir més beneficis de l’oli de coco, visiteu el Centre d’Investigació Coconut lloc web.

“Jo estava menjant 1-2 cada presa de Valors i amb prou feines em cuinat per la qual cosa eren encara bastant suau. Em vaig adonar d’una gran diferència quan els tenia i amarat tot. quan el meu fill estava donant de menjar tinc una tassa sota el meu altre si i recaptar gairebé 40mls de fuga ” – ryatha

“Vaig fer un lot d’aquest cap de setmana particularment potent. No he necessitat utilitzar protectors mamaris durant un parell de mesos, l’objectiu d’aquest lot eficaç, els meus amics em diuen” taques humides. Vaig doblegar la farina de lli, cacau i avellana afegit menjar – Saben com Nutella “-. Audax

Mètode

El temps de preparació és d’uns 15 minuts.
Preescalfar el forn a 180C.

1) Barregi 2 cullerades de farina de llinosa i aigua, deixar de banda per 3-5 minuts.

2) Crema (batre bé) la margarina i el sucre. Afegir els ous un a la vegada, barrejar bé.

3) Revuelva la barreja de llavors de lli i afegir la vainilla a la barreja de margarina. batre fins que es barregin.

4) Tamisar els ingredients secs, excepte la civada i xips.

5) Afegir a la barreja de margarina. Afegiu la civada i després fregides.

6) Traieu o faci caure sobre una safata per enfornar folrada amb paper de preferencia.Debido al fet que la massa és una mica grumollosa, podria ser més fàcil si s’utilitza una pala.

Enfornar durant 8-12 minuts, depenent de la mida de les galetes. Fa 6 dotzenes de galetes aproximadament.

On obtenir Llevat de Cervesa

Vostè pot aconseguir llevat de cervesa en botigues d’aliments saludables, a la secció de cervesa casolana de la seva W Big locals o en illes de l’aliment natural dels supermercats. És una mica més barat comprar llevat de cervesa en els supermercats que a les botigues naturistes o proveïdors de cervesa casolana.

“M’encanten aquestes coses! Vam fer un munt d’ahir, i va menjar una mica de pasta, així, oh yum! Per primera vegada en una setmana que he estat complet, i Bubs Boobie es va emborratxar “- Sarah 87

¿Vaig a Veure resultats de menjar galetes de lactància?

Mentre que els membres de BellyBelly majorité trobar aquest galetes lactància aquesta recepta funciona molt bé per al ‘em, no podem garantir els resultats per tothom – i vostè té molt que jo sé, no hi ha cap investigació oficial sobre les galetes de lactància. No obstant això BellyBelly membre de l’Fòrum Pholi que ha-estat treballant dur per superar els problemes de subministrament de baixa es va encarregar d’executar una petita prova. Aquí estan els seus resultats:

“Quan es menja les galetes cuites lactància a una velocitat d’aproximadament 2 / feed – Rendiment mitjana 24 hores durant 5 dies abans: 372ml. Mitjana de 5 dies després de: 412ml Augment de 40 ml, o 11% ..

Va deixar de menjar galetes durant 2 dies: Normal 24 hores de rendiment: Disminución397ml de el 4% ..

Va començar a menjar cru lactància massa per galetes , que, selon BellyBelly saviesa col·lectiva, se suposa que és encara més eficaç que la pasta cuita, aussi a una taxa de l’equivalent de 2 / feed. mitjana de rendiment de 24 hores durant 4 dies: 449ml.Aumento de la mitjana de la galeta 37ml cuit, o un 8% Increment de massa no en els darrers 2 dies de 52 ml, o% 13. Increment de les galetes per a poder menjar o pasta de 77ml, o% 20.

Conclusió – va fer una diferència positiva en la meva font d’Mesurable quan em vaig menjar les galetes crues o cuites, l’objectiu cru va marcar la diferència més gran. Certament, jo no tenia una fuita o pulver ització, o fins i tot sentir cap completa. Crec Que li fait Que els números caure quan em vaig aturar durant 2 dies Enforteix els resultats “.

Altres coses per ajudar amb la seva font:

  • Recordeu que ha de mantenir el seu consum d’aigua (sobretot si fa bon temps, però no es limiten a), ja que això pot fer una gran diferència. Prengui un got d’aigua al teu costat cada vegada que alleti (just a la banda de les teves galetes!). Idealment Tenir una ampolla d’aigua amb vostè tot el temps i tractar de beure cada 15 minuts.
  • Te de fonoll es pot utilitzar per ajudar subministrament aussi Augment
  • Ofereixi el pit amb més freqüència. La demanda és igual a l’oferta pel que fa a la llet materna va – quan el nadó està succionant el pit que envia senyals per produir més llet
  • la fenigrec es pot utilitzar per augmentar l’oferta aussi, però, si vostè està pensant en afegir que en la recepta de la galeta, membre BellyBelly, suplico, té aquesta advertència: “No afegir fenigrec terra, llevat que tingui una mica de sucre per contrarestar la greu sabor amarg! Vaig perdre un lot sencer “.

” Vaig fer un lot ahir al matí, he hagut de llevar-me d’hora per expressar això, em vaig despertar sentint-me molt complet i amb goteres i incòmode! Tenen Així que definitivament va marcar la diferència “- eza

Si et va agradar aquesta nota, potser t’interessin aquestes altres:

  1. Alletar en un fulard portabebè
  2. Definició de fill (José Saramago)
  3. Tabús moderns: la societat que condemna la relació mare i fill
  4. Lactància Materna: 10 raons per alletar al teu nadó
  5. lactància perllongada: Què és? és perjudicial?
  6. Com deslletar al meu nadó
  7. La lactància materna i dormir amb el nadó: collit
  8. la lactància artificial és fruit de la pressió comercial

a Les galetes lactància lactància - Una deliciosa recepta de galetes per impulsar la producció de llet materna Tags: com incrementar la lactància, lactància materna a

del.icio.us a Les galetes Lactància Lactància - Una deliciosa recepta de galetes per impulsar la producció de llet materna Facebook a Les galetes Lactància Lactància - una deliciosa recepta de galetes per impulsar la producció de llet materna TweetThis a Les galetes Lactància Lactància - una deliciosa recepta de galetes per impulsar la producció de llet materna Digg
Les galetes Lactància Lactància - Una deliciosa recepta de galetes per impulsar la producció de llet materna StumbleUpon
Les galetes Lactància Lactància - Una deliciosa recepta de galetes per impulsar la producció de llet materna

a Comments: 0 (Zero), Be the first to leave a reply! You might be interested in this:

  • Les galetes Lactància Lactància - Una deliciosa recepta de galetes per impulsar la producció de llet materna la segu ritat és primordial
  • Les galetes Lactància Lactància - Una deliciosa recepta de galetes per impulsar la producció de llet materna FALTA DE LLET MATERNA? ¿BAIXA PRODUCCIÓ?
  • Les galetes Lactància Lactància - Una deliciosa recepta de galetes per impulsar la producció de llet materna Polèmica portada de ‘Time’ sobre la lactància
  • Les galetes Lactància Lactància - Una deliciosa recepta de galetes per impulsar la producció de llet materna la teva nadó està per néixer: Què portar a la bossa a l’hospital?

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *