O meu colesterol e eu

O colesterol é unha substancia gorda natural, que está presente en todas as células do noso organismo. É esencial para o bo funcionamento do corpo humano, xa que intervén na formación dalgunhas hormonas, na dixestión dos alimentos, na produción de vitamina D que tanto nos enfrontan, etc.

Cando o colesterol mantense a niveis normais, é porque permanece nun saldo saudable entre o chamado “bo colesterol” eo coñecido como “malo” (LDL).

Se temos colesterol Demasiado alto é normalmente porque o LDL non ten control, rompendo o bo equilibrio entre o “bo” e o “malo”. O que ocorre entón?

ocorre que o colesterol “bo” (que é responsable da condución que o exceso de colesterol para eliminar-lo) está desbordando o traballo e o colesterol LDL que logrou manterse en circulación, está atrapado ás paredes de as arterias. E se hai máis e máis colesterol atrapado, as arterias están estreitando e estreitando, ata que poidan causar unha forma grave.

Conclusión: o exceso é malo. Ten que controlar o colesterol e facer o que É preciso para mantelo nos niveis máis saudables posible. Unha proba de sangue por ano sería o máis recomendable para evitar sorpresas.

Tipo de mínimo de colesterllevelvelvelvelvelvelvelvelvelvelvelvelvelvelvelvelvelvelvelvelvelvelvelvelvelVelvelvelVelvelVelvelVelvelVelvel (o “malo”) a mellor mellora 70 e 120 mg / dlmás de 130 mg / dlhdl (o “bo”)

homes de 40 mg / dl

mulleres 50 mg / dl

entre 40 e 160 mg / dl

entre 50 e 160 mg / dl

máis de 160 mg / dlcolesterol total120 mg / dlentre 120 e 200 mg / dlmas 240 mg / dl

¿Que debo facer, entón co meu colesterol?

– Se os meus niveis de colesterol están no normal, teño que felicitarme … e continuar así!

– Se eu teño-los dentro da normalidade, pero tirando alto, debo corrixir os meus hábitos alimentarios (menos graxas animais e máis froitas e verduras, por exemplo) e considere axudarme cun suplemento alimentario para o control de colesterol.

– Se o teño directamente no límite ou un pouco anterior, debo tomar o problema da miña dieta e suplemento alimentario máis en serio para o control de colesterol. Neste caso, o Consello de Farmacia será moi útil.

– Se os meus niveis son altos, teño que vir sen escusa para a consulta médica. A miña saúde pode estar en xogo.

Deixa unha resposta

O teu enderezo electrónico non se publicará Os campos obrigatorios están marcados con *