Il mio colesterolo e I

Il colesterolo è una sostanza grassa naturale, che è presente in tutte le cellule del nostro organismo. È essenziale per il corretto funzionamento del corpo umano, poiché interviene nella formazione di alcuni ormoni, nella digestione del cibo, nella produzione di vitamina D che così tanto facce ci rende, ecc.

Quando il colesterolo viene mantenuto a livelli normali, è perché rimane in un sano equilibrio tra il cosiddetto “buon colesterolo” e quello noto come “cattivo” (LDL).

Se abbiamo il colesterolo Troppo alto è di solito perché il LDL non ha incontrollato, rompendo il buon equilibrio tra il “buono” e il “cattivo”. Cosa succede allora?

si verifica che il colesterolo “buono” (che è responsabile della guida che il colesterolo in eccesso per eliminarlo) è il lavoro traboccante e il colesterolo LDL che è riuscito a rimanere in circolazione, è bloccato alle pareti di le arterie. E se c’è più e più colesterolo bloccato, le arterie stanno restringendo e restringendo, finché non possono causare un serio disgusto.

Conclusione: l’eccesso è cattivo. Devi controllare il colesterolo e fare cosa ci vuole per tenerlo ai livelli più sani possibile. Un esame del sangue all’anno sarebbe il più consigliabile evitare sorprese. Il “cattivo”) il minore, il miglioramento 70 e 120 mg / dlmás di 130 mg / dlhdl (il “bene” “)

Men 40 mg / dl

Donne 50 mg / dl

tra 40 e 160 mg / dl

tra 50 e 160 mg / dl

Più di 160 mg / dlcolesterol total120 mg / dlentre 120 e 200 mg / dlmas 240 mg / dl

Cosa devo fare allora con il mio colesterolo?

– Se i miei livelli di colesterolo sono normali, devo congratularmi con me … e continuare così!

– Se li avrei all’interno della normalità, ma tirando in alto, devo correggere le mie abitudini alimentari (meno grassi animali e più frutti e verdure, per esempio) e considerare di aiutarmi con un integratore alimentare per il controllo del colesterolo.

– Se li ho giusti sul limite o un po ‘sopra, devo prendere la questione della mia dieta e integratore alimentare più seriamente per il controllo del colesterolo. In questo caso, il Consiglio della farmacia sarà molto utile.

– Se i miei livelli sono alti, devo venire senza una scusa per la consultazione medica. La mia salute può essere in gioco.

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