Qual è il liquido del ginocchio e cosa è per

Qual è il liquido sulle ginocchia e su cosa serve. Foto: iStock© Health180.com Qual è il liquido sulle ginocchia e su cosa serve. Foto: iStock

Sapevi che tutto il movimento che fai il giorno è possibile grazie a un liquido che abbiamo nelle articolazioni? Quel grande eroe che raramente parliamo è il liquido sinoviale e qui ti diremo perché è molto importante nel tuo corpo. Prendi nota!

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Qual è il liquido sinoviale ?

Secondo la biblioteca nazionale della medicina degli Stati Uniti, il fluido sinoviale o il sinovy è un liquido di coerenza viscosa, molto simile all’uovo bianco, che è all’interno delle articolazioni e il cui scopo fondamentale è Proteggi l’osso durante il movimento.

Grazie a questo liquido, le articolazioni come le ginocchia, i polsi, i gomiti, le spalle e l’anca, fino a coloro che compongono le dita delle mani, funzionano correttamente e cuscino i movimenti del corpo .

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funzioni liquide sinoviali

agisce come lubrificante naturale, mantenendo l’attrito tra le ossa durante il movimento o mentre i pesos sono supportati. Cioè, grazie a lui l’attrito tra ossa e cartilagine è inferiore e, quindi, si consumano anche meno.

Come sapere se ho liquido nel ginocchio

indipendentemente da L’origine dalla ferita, quando i sintomi più comuni sono accumulati nel ginocchio:

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Perché il fluido sinoviale può accumulare?

  • dolore, che può diventare molto invalidato.

  • rigidità, che può impedire lo stretching o la doppia articolazione.

  • Edema, che è molto evidente rispetto al ginocchio sano.

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Quando Una persona soffre di colpo o caduta, potrebbe causare accumulare il liquido sinoviale. È più frequente in:

  • atleti che atleti molto e indossano l’articolazione, come il basket.

  • Persone di Avanzato Età, con usura osteoarticolare.

  • Persone con sovrappeso, a causa di un lavoro eccessivo soggetto agli arti inferiori.

Trattamento per il fluido del ginocchio

La diagnosi deve essere confermata da test come radiografie, ultrasuoni o risonanze, che definiscono l’origine e quindi il possibile trattamento.

se è possibile eseguire a Estrazione liquida Per verificare che non contiene sangue o scoprire se ci sono batteri o cristalli (nel caso di essere caduti).

Il trattamento possibile è composto da:

  • Analgesici per alleviare il disagio.

  • antinfiammatorio, come corticosteroidi orali o infiltrati.

  • Chirurgia: Artrocentesi o aspirazione del liquido, dell’artroscopia o della riparazione dei tessuti o sostituzione Reticolare se fosse preciso.

Come conservare il fluido sinoviale?

Bere acqua. Nell’uomo idealmente, è quello di prendere 4 litri di acqua o 15 bicchieri d’acqua al giorno. La donna da 3 litri o 11 bicchieri d’acqua al giorno.

Eseguire attività fisica. Prendendo in considerazione l’età e il sesso, poiché l’età è aumentata, la produzione del liquido diminuisce, ma è possibile mantenerlo se l’esercizio viene eseguito almeno tre volte a settimana.

Potenza ricca di nutrienti. L’olio d’oliva e le noci, le mandorle e i frutti freschi sono cibo molto protettivo. Alimenti Erevita Cibi ricchi zucchero e sale.

Integratori alimentari di vitamine o minerali. Possono sempre aiutarli a essere indicati dal medico.

Tenere il peso giusto. È essenziale evitare il sovrappeso perché le articolazioni dovute al peso eccessivo sono a turno, aumentare la produzione di liquidi e tutte le sue funzioni sono alterate.

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Succhi per il dolore osseo

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> Sapore che impedisce il danno ossidativo. Ingredienti: ½ cetriolo, ¼ cipolla, 2 cucchiai di olio d’oliva, 1 bicchiere d’acqua. Preparazione: mescolare tutto nel frullatore e ingerire il più velocemente possibile il digiuno. Foto iStock

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> Dose di vitamina C. Ingredienti: 1 papaia, succo di un arancia, bicchiere d’acqua. Sposta fino a raggiungere una bevanda grumosa e consumare ogni mattina per due settimane. Foto iStock

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Elimina ciò che il tuo il corpo non ha bisogno. Ingredienti: 4 carote, ½ manico, 5 ciliegie, 1 fetta di ananas, ½ cetriolo e un limone. Com’è fatto? Prurito tutto, sciacquare e luoghi nel frullatore. Per una maggiore efficacia ne bevi due volte al giorno per una settimana. Foto iStock

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> Basso i tuoi livelli di acido urico. Ingredienti: 2 arance, 3 ravanelli, 2 limoni. Licato ogni giorno e prova a berlo ogni giorno a mezzogiorno, appena fatto e fresco. Foto iStock

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> Rafforza le tue ossa. Ingredienti: 1 bicchiere di latte di mandorla, 3 noci, 10 ciliegie, 1 tuorlo d’uovo e 1 cucchiaio di miele. Prendi tutti i giorni fino a quando il dolore diminuisce. Foto iStock

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potenza tutto il giorno. Ingredienti: 1 tazza di spinaci, ½ pomodoro pelato, 2 mele verdi a fette, 2 grandi steli di sedano. Consuma immediatamente perché dopo un po ‘puoi perdere parte delle proprietà. Foto iStock

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> Delizia unica. Ingredienti: 1 tazza di spinaci, 1 tazza di latte di cocco, 1 tazza di cavolo, ½ mela verde, 1 cucchiaio di miele. Foto iStock

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Le ginocchia non verranno nuovamente reed. Ingredienti: 5 carote medie, 1 cetriolo, 1 bicchiere d’acqua. Mangiare per due settimane. Foto iStock

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forza pura. Ingredienti: 1 ananas, 1 cucchiaio di radice di zenzero, 2 steli di sedano, succo 1 limone, ½ cucchiaio di olio di cocco, 2 pere, ½ cucchiaio di curcuma, succo 1 arancione, ½ cucchiaio di pepe nero. Rendi tutto nel frullatore e ingerire mezz’ora prima di colazione. Foto iStock

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