KOMBUCHA: Qu’est-ce que c’est et qu’est-ce que c’est?

Le thé Kombucha est une boisson consommée dans de nombreux pays asiatiques depuis des milliers d’années. De nos jours, il a collecté la popularité de son contenu probiotique élevé, qui est cru qu’ils pourraient fournir plusieurs avantages au corps.

C’est une boisson obtenue sur la base de la fermentation du thé, avec des espèces de champignons et de bactéries . Ces champignons et bactéries génèrent du gaz carbonaté, du glucose et de l’alcool éthylique. Lesdits composants sont reliés à la surface du thé, formant ainsi une masse gélatineuse de couleur crème et châtaigne.

Les bactéries et les champignons utilisés peuvent varier, en fonction du type de thé utilisé et du temps de Préparation.

Quelle est l’utilisation de kombucha?

Comme il s’agit d’un aliment probiotique, il est considéré qu’il peut contribuer à la santé de tout le corps et, en particulier, le nerveux Système, musculaire et osseux.

De plus, lorsque le kombucha basé sur le thé noir contient une certaine quantité de caféine, elle peut également contribuer à la stimulation du système nerveux central.

  • pourrait aider à maintenir une bonne hydratation, être une alternative beaucoup plus recommandée qu’un rafraîchissement ou une eau aromatisée industrielle.
  • peut aider à augmenter la fréquence de la miction (quelque chose qui peut être bénéfique en cas de souffrance de rétention de liquide, par exemple).
  • selon le type de thé utilisé dans votre préparation, le Kombucha peut avoir une quantité plus importante ou plus petite de polyphénols et donc de vitamines et de minéraux.
  • Les composés kombucha peuvent aider la digestion de sucre et accélérer le métabolisme cellulaire.
Caractéristiques et risques de thé Kombucha

est arrivé à la conclusion selon laquelle plus d’études sont nécessaires pour Évaluez les avantages possibles du Kombucha dans des sujets humains.

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doit être pris en compte

ainsi que vous pourrez profiter d’un jus de fruits maison, vous pouvez profiter d’une bonne tasse de thé kombucha. La clé serait d’apprendre à la préparer correctement et à considérer la boisson simplement comme une autre option de rester bien hydratée; Pas comme mesure de la prévention des maladies ou comme type de traitement.

Il y a ceux qui profitent de cette boisson froide, pour les moments les plus chauds de l’été. Dans ce cas, il pourrait être considéré comme une alternative beaucoup plus recommandée qu’un rafraîchissement ou toute boisson industrielle.

Puisque cette boisson doit être préparée avec du sucre, vous devez le consommer avec modération afin de ne pas dépasser la Quotidien de consommation recommandé, selon les directives fournies par l’Organisation mondiale de la santé.

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