Les avantages des enfants d’enfants

Karaté sont l’un des arts martiaux les plus anciens, dont l’origine retourne à l’île d’Okinawa. Le mot kárate signifie, littéralement, la voie des mains vides, car ses pratiquants n’utilisent pas d’armes pour la lutte, seules leurs propres mains et leurs pieds.

Votre technique est basée sur le Grande tradition philosophique et spirituelle du bushid, qui cherche une harmonie spirituelle et physique, grâce à une formation très rigoureuse. Cependant, il comprend également des principes du bouddhisme zen et du séintisme. En fait, c’est une formation très complète car elle exige beaucoup de discipline, de coordination, d’agilité et de compétence mentale.

En plus, contrairement à ce que la plupart des gens pensent, Kárate n’est pas une formation concurrentielle ni agressive, alors, Ce qui est à la recherche d’une amélioration personnelle, il stimule la personne d’aller au-delà de ses propres limitations et de réaliser leurs objectifs. Bien sûr, c’est aussi une méthode de défense personnelle, développe des réflexions, une flexibilité et des compétences physiques, aidant à lutter contre les mauvaises habitudes et l’obésité.

Avantages karaté

sans aucun doute C’est à propos des raisons que suffisamment que suffisamment pour motiver les enfants à apprendre ce sport, bien que le karaté rapporte de nombreux autres avantages pour le développement des enfants.

12 raisons de pratiquer le karaté de l’enfance

Une étude publiée par la Sports Sports Academy à la Journal Sport garantit que les arts martiaux et, en particulier le karaté, peuvent aider les enfants à améliorer leur physique de condition physique, notamment la coordination, la force et la flexibilité, tout en transmettant certaines des valeurs les plus précieuses. comme la persévérance, la maîtrise de soi et la responsabilité.

Cependant, le karaté est également bénéfique pour traiter des troubles différents. Par exemple, il a été démontré que ce type de formation est utile pour les enfants souffrant d’autisme et d’un déficit de soins et d’une hyperactivité. Il peut également s’agir d’une thérapie complémentaire au cas où il y a des problèmes d’anxiété ou que l’enfant est victime du harcèlement de l’école.

Autres avantages de Kárate pour les enfants sont les suivants:

  1. Stimule la coordination et l’équilibre par une série d’exercices qui améliorent la posture et les mouvements.
  2. raccourcit la vitesse de réaction et le temps d’exécution, une compétence non seulement utile dans le plan physique mais aussi intellectuelle.
  3. favorise une respiration adéquate et contribue à réguler la fréquence cardiaque. En fait, les spécialistes recommande souvent que la pratique du karaté de compléter le traitement médical des problèmes respiratoires et cardiaques.
  4. orientation temporelle d’espace-temporaire et compétences viso-motreuse, permettant à l’enfant d’être plus centré sur le présent et Plus attentif à son environnement.
  5. développe des compétences motrices, tout en stimulant la flexibilité musculaire. De cette manière, il stimule la croissance et aide à prévenir l’apparition de troubles ostéomusculaires.
  6. vous permet de décharger l’excès d’énergie et de concentration de puissance, il est donc très efficace chez les enfants qui ont des difficultés d’attention.
  7. renforce la confiance en soi, l’estime de soi et la sécurité, trois qualités essentielles pour l’enfant à faire face au harcèlement de l’école.
  8. stimule la maîtrise de soi et la connaissance de soi, permettant à l’enfant de réguler mieux vos émotions et de garder votre impulsivité sous contrôle.
  9. aide à développer des valeurs positives telles que la responsabilité, la tolérance et la bourse.
  10. stimule la capacité de résoudre les conflits pacifiquement, une compétence très utile pour l’intégration sociale de l’enfant.
  11. apprend à connecter l’esprit et le corps par la connaissance de soi et l’exploration de soi.
  12. Éduise l’enfant dans une grande discipline et respect des autres, des qualités Cela vous permettra d’être une meilleure personne.

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