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Beaucoup le savent déjà, mais pour ceux qui sont novices sur le sujet, je voudrais leur dire ce qui se passe à l’intérieur de leur intérieur quand vous mangez du lactose.

vache en buvant du lait

Nous initialisons notre voyage dans la bouche, où certaines enzymes font leur effet sur la nourriture. Le bolus alimentaire tombe dans l’œsophage et atteint l’estomac où l’acidité de cela et les jus gastriques dégradent de nombreux aliments. Nous examinons du béton dans le lactose, qui est un disaccharide (deux sucres liés par un oxygène) glucose et galactose.

Lactosa1lactosa1

le lactose n’est pas dégradé dans l’estomac. Nous irions à l’intestin grêle du lactoseillo, qui ne génère pas l’enzyme lactase qui briserait la liaison à l’oxygène, avec laquelle elle passe au côlon tel qu’il est. Dans le côlon, les bactéries fermentent le lactose et produisent de l’acide lactique, de l’hydrogène, du méthane et du CO2. Les gaz résultants donnent une distension abdominale (douleur au ventre), de l’acide lactique et la combinaison d’hydrogène avec la teneur intestinale produite par d’autres acides, produiraient un massacre de la flore intestinale et même de villies intestinales (où se trouve la flore).

Fermentation de lactose

une partie de l’hydrogène irait à travers le sang et ensuite aux poumons et de là, il serait expulsé. Par conséquent, l’un des tests est effectué en soufflant et mesurant la quantité d’hydrogène expiré.

quelques conseils:

Ne prenez jamais d’anti-diarrhéales pour couper cette lactation de la diarrhée. Les acides qui endommagent notre intérieur doivent être expulsés dès que possible.

Utilisez la lactase dans des comprimés lorsque vous souhaitez manger de la nourriture avec du lactose. Voir l’article de la façon de l’utiliser.

pour les gaz et la distension abdominale. Prenez quelque chose que Adsorba (adhérez-y et évite de gonflement). Je recommande Arkodiet Belly Flat: il a un fenouil et un carbone activé. Voir le fichier Arkodiet plateau plat.

après une diarrhée, vous devez toujours repeupler la flore intestinale endommagée. Pour cela, nous allons prendre des probiotiques et des prébiotiques sans lactose. Voir l’élément ci-joint.

Évitez de manière idéale la nourriture avec du lactose, mais de nos jours, des aliments alimentaires, des saucisses, des saucisses, des médicaments … prenez du lactose. Autant que vous le savez à ce sujet, vous devez toujours être préparé pour une diarrhée de lactation.

bonne chance à tous dans cette vie de lactose qui nous a touché en direct.

CEFE RODRÍGUEZ. Pharmaceutique.

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