Lagree Fitness: A reinvenção da técnica de Pilates

Existem milhares de maneiras de entrar em forma, embora muitas vezes não nos encorajemos a nos exercitar. Às vezes é por causa da quantidade de tempo que temos que dedicar, o fato de termos de que temos alguma limitação física ou simplesmente não sabemos que é o que combina com o nosso corpo, mas a solução finalmente chegou.

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Lagree é um exercício que tem vários anos nos Estados Unidos, no entanto, dificilmente tem pouco tempo no México . Se você pedir a alguém que faz uma aula ainda não sabe como descrevê-lo e dizer que é muito semelhante ao Pilates, embora mais exigente e difícil.

Lagre Fitness: Reinvenção da técnica de Pilates - Lagree_1

Lagre Fitness: a reinvenção da técnica de Pilates - Lagree_1

esta disciplina Tem uma cama – um que eles chamam de megaformer – e neste você pode fazer exercícios de força e resistência. É um exercício que qualquer um pode praticar e é baseado em trabalhar todo o corpo em um máximo de 45 minutos, sem dor.

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para que também seja adequado para pessoas com algum tipo de dano físico, ajuda a estimular a força e a saúde cardiovascular. A melhor coisa é que em cada aula você sentirá que você consegue fortalecer todos os músculos e eliminar um pouco da gordura que os cobre.

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para o Lagree funciona melhor, os exercícios que você tem que fazer o mais lento possível. Então, no final, quando você começa a se sentir como o músculo fica frio e começa a tremer tudo, então você saberá o que você faz bem. Muito fácil!

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você verá que, ao praticar, pouco a pouco Você notará como seu corpo é tonificado e fica forte sem ser exagerado. Se você quiser experimentar LanGree na cidade, você pode ir para Soulcore Fitness, o único estúdio no México, que tem isso. Para mais informações, clique aqui.

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