Qual é o líquido do joelho e o que é para

Qual é o líquido de joelhos e o que é. Foto: iStockHealth180.com Qual é o líquido de joelhos e o que é. Foto: iStock

Você sabia que todo o movimento que você faz no dia é possível graças a um líquido que temos nas articulações? Esse grande herói que raramente falamos é o fluido sinovial e aqui vamos dizer por que é muito importante em seu corpo. Tome nota!

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Qual é o líquido sinovial ?

De acordo com a Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos, o fluido sinovial ou a sinovia é um líquido de consistência de viscose, muito parecida com o branco, que está dentro das articulações e cujo objetivo fundamental é Proteja o osso durante o movimento.

Graças a este líquido, as articulações como os joelhos, os pulsos, os cotovelos, os ombros e o quadril, até aqueles que compõem os dedos das mãos, trabalham corretamente e amortecem os movimentos do corpo .

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funções líquidas sinoviais

Atua como lubrificante natural, mantendo o atrito entre os ossos durante o movimento ou enquanto os pesos são suportados. Isso é, graças a ele, a fricção entre ossos e a cartilagem é menor e, portanto, eles também se desgastam menos.

Como saber se eu tenho líquido no joelho

independentemente de A origem da lesão, quando os sintomas mais comuns são acumulados no joelho:

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Por que o fluido sinovial pode se acumular?

  • dor, que pode se tornar muito invalidante.

  • rigidez, que pode impedir o alongamento ou a dupla articulação.

  • edema, que é muito aparente em comparação com o joelho saudável.

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quando Uma pessoa sofre um golpe ou queda, ele pode fazer com que o fluido sinovial se acumule. É mais frequente em:

  • atletas que fricção muito e usam a articulação, como basquete.

  • pessoas de avançado idade, com desgaste osteoarticular.

  • pessoas com excesso de peso, devido ao trabalho excessivo que é submetido às extremidades inferiores.

Tratamento para o fluido do joelho

O diagnóstico deve ser confirmado por testes como radiografias, ultra-sons ou ressonâncias, que definem a origem e, assim, o possível tratamento.

se você pode executar um Extração líquida para verificar se não contém sangue, ou descobrir se houver bactérias ou cristais (no caso de serem descartados).

O possível tratamento consiste em:

  • Analgésicos para aliviar o desconforto.
  • Anti-inflamatório, como corticosteróides orais ou infiltrado.

  • cirurgia: Artrocentese ou aspiração do líquido, artroscopia ou reparação de tecidos ou substituição Reticular se fosse preciso.

Como preservar o fluido sinovial?

beber água. No homem idealmente, é levar 4 litros de água ou 15 copos de água por dia. A mulher de 3 litros, ou 11 copos de água por dia.

Realize atividade física. Tendo em conta a idade e o sexo, uma vez que a idade é aumentada, a produção do líquido diminui, mas é possível mantê-lo se o exercício é realizado pelo menos três vezes por semana.

potência rica em nutrientes. Azeite e nozes, amêndoas e frutas frescas são alimentos muito protetivos. Alimentos Erevita ricos açúcar e sal.

Suplementos dietéticos de vitaminas ou minerais. Eles sempre podem ajudá-los a ser indicados pelo médico.

Mantenha o peso certo. É essencial evitar o excesso de peso porque as articulações devido ao excesso de peso são turnos, aumentam a produção líquida e todas as suas funções são alteradas.

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