Care este lichidul genunchiului și ceea ce este pentru

Care este lichidul în genunchi și pentru ce este pentru. Foto: Istock© Health180.com Care este lichidul pe genunchi și pentru ce este pentru. Foto: Istock

Știați că toată mișcarea pe care o faceți în această zi este posibilă datorită unui lichid pe care îl avem în articulații? Acest mare erou pe care îl vorbim rar este fluidul sinovial și aici vă vom spune de ce este foarte important în corpul vostru. Luați notă!

http://www.salud180.com

Care este lichidul sinovial ?

Potrivit Bibliotecii Naționale de Medicină a Statelor Unite, fluidul sinovial sau sinovia este un lichid de consistență a viscozei, foarte asemănător cu cea a ouălui, care se află în interiorul articulațiilor și al cărui scop fundamental este Protejați osul în timpul mișcării.

Datorită acestui lichid, articulațiilor precum genunchii, încheieturile, coatele, umerii și șoldul, până când aceia care alcătuiesc degetele mâinilor, lucrează în mod corespunzător și amortizează mișcările corpului

photo: Istock

Funcții lichide sinoviale

acționează ca un lubrifiant natural, păstrând frecare între oase în timpul mișcării sau în timp ce peso-urile sunt acceptate. Asta este, datorită lui Fricțiunea dintre oase și cartilaj este mai mică și, prin urmare, ei se urez mai puțin.

Cum să știți dacă am lichid în genunchi

independent de Originea de la rănire, atunci când cele mai frecvente simptome sunt acumulate în genunchi:

mai mult în MSN:

/ div>

  • Ce este famotidina, medicamentul care ar putea Lupta la COVID-19 (Health180)
  • Cum și ce organe nu are daune covid-19, în plus față de plămâni (animal politic)
  • Ce este mortalitatea excesivă și de ce poate fi cheia pentru COVID-19 (BBC News World)
  • covid-19: Patologia îngrijorată a pacienților grave (BBC News World)

De ce poate acumula lichidul sinovial?

  • durere, care poate deveni foarte invalidat.

  • rigiditate, care poate împiedica întinderea sau articularea dublă.

  • edem, care este foarte evident în comparație cu genunchiul sănătos.

Când O persoană suferă o lovitură sau cădere, el ar putea cauza acumula fluidul sinovial. Este mai frecvent în:

  • sportivi care fricționează o mulțime și poartă articulația, cum ar fi baschet.

  • oameni de avansat Vârsta, cu uzură osteoarticulară.

  • persoane cu supraponderali, datorită muncii excesive care sunt supuse la nivelul extremităților inferioare.

Tratamentul pentru fluidul genunchiului

Diagnosticul trebuie confirmat prin teste cum ar fi radiografiile, ultrasunetele sau rezonantele, care definesc originea și, prin urmare, tratamentul posibil.

SE Puteți efectua a lichidul de extracție pentru a verifica dacă nu conține sânge sau descoperă dacă există bacterii sau cristale (în cazul scăderii).

Tratamentul posibil este alcătuit din:

  • analgezice pentru a ușura disconfortul.

  • antiinflamator, cum ar fi corticosteroizi orali sau infiltrați.

  • Chirurgie: Arthrocenteza sau aspirația lichidului, artroscopiei sau reparației țesuturilor sau înlocuirii Reticular dacă ar fi fost precis.

Cum de a păstra lichidul sinovial?

Bea apă. În mod ideal, este de a lua 4 litri de apă sau 15 pahare de apă pe zi. Femeia de 3 litri sau 11 pahare de apă pe zi.

Efectuați activitatea fizică. Având în vedere vârsta și sexul, deoarece vârsta crește, producția de lichid scade, dar este posibilă menținerea acestuia dacă exercițiul este efectuat de cel puțin trei ori pe săptămână.

putere bogată în nutrienți. Uleiul de măsline și nuci, migdalele și fructele proaspete sunt alimente foarte protecționale. Erevita alimente bogate zahăr și sare.

suplimente dietetice de vitamine sau minerale. Ei pot ajuta întotdeauna să fie indicați de către medic.

Păstrați greutatea corectă. Este esențial să se evite supraponderali, deoarece articulațiile datorate în exces sunt transformate, creșterea producției lichide și toate funcțiile sale sunt modificate.

Mai multe știri în MSN:

Sucuri pentru durerea osoasă (sănătate 180)

Slide 1 din 11: Sucuri pentru dureri osoase.Foto Istock
  • Slide 2 din 11: suc antiinflamatoriu și antioxidant. Perfect pentru a atenua efectele negative ale artritei! Ingrediente: 2 usturoi, 2 ramuri de patrunjel, 1 verde Chile, suc de 5 portocale. Pregătirea: Îndepărtați usturoiul și plasați-le în blender, adăugați restul ingredientului și a muri. Luați în fiecare zi până când mă simt îmbunătățit. Foto Istock
  • Glisați 3 din 11: Aromă care oprește deteriorarea oxidativă. Ingrediente: ½ castravete, ¼ ceapă, 2 linguri de ulei de măsline, 1 pahar de apă. Pregătirea: amestecați totul în blender și ingerați cât mai repede posibil postul. Foto Istock
  • Doza 4 din 11: Doza de vitamina C. Ingrediente: 1 Papaya, suc de portocaliu, pahar de apa . Mutați până când veți obține o băutură dulce și consumați în fiecare dimineață timp de două săptămâni. Photo Istock
  • Oamenii de știință au fost fără cuvinte atunci când găsesc acest lucru pe o stâncă
    Oglindă sponsorizată
  • Slide 5 din 11: Elimină ceea ce organismul dvs. nu are nevoie. Ingrediente: 4 morcovi, ½ mâner, 5 cireșe, 1 felie de ananas, ½ castravete și o lămâie. Cum se face? Mănâncă totul, clătiți și locuri în blender. Pentru o eficiență mai mare, beți de două ori pe zi timp de o săptămână. Foto Istock
  • Slide 6 din 11: scăderea nivelului de acid uric. Ingrediente: 2 portocale, 3 ridichi, 2 lămâi. Licați în fiecare zi și încercați să o beți în fiecare zi la prânz, proaspăt făcută și proaspătă. Photo Istock
  • Slide 7 din 11: Îți întărește oasele. Ingrediente: 1 pahar de lapte de migdale, 3 piulițe, 10 cireșe, 1 gălbenuș de ou și 1 lingură de miere. Luați în fiecare zi până când durerea scade. Foto Istock
  • Slide 8 din 11: Power toată ziua. Ingrediente: 1 ceașcă de spanac, ½ roșii decojite, 2 mere verzi felii, 2 tulpini mari de țelină. Considează instantaneu pentru că după un timp puteți pierde o parte din proprietățile dvs. Foto Istock
  • Slide 9 din 11: Bucurați-vă unic. Ingrediente: 1 ceașcă de spanac, 1 ceașcă de lapte de nucă de cocos, 1 cană de kale, ½ mere verde, 1 lingură de miere. Foto Istock
  • Slide 10 din 11: Genunchii nu vor reed din nou. Ingrediente: 5 morcovi medii, 1 castravete, 1 pahar de apă. Mâncați timp de două săptămâni. Foto Istock
  • Slide 11 din 11: Putere pură. Ingrediente: 1 ananas, 1 lingură de rădăcină de ghimbir, 2 tulpini de țelină, suc 1 lămâie, ½ lingură de ulei de nucă de cocos, 2 pere, ½ lingură de turmeric, suc 1 portocaliu, ½ lingură de piper negru. Faceți totul în blender și ingerați o jumătate de oră înainte de micul dejun. Foto Istock
  • Div>

    1/11 diapozitive © Health180.com

    Sucuri pentru dureri osoase

    Sucuri pentru dureri osoase. Photo Istock

    2/11 Slides © Health180.com

    Sucuri pentru dureri osoase

    Suc antiinflamator și antioxidant. Perfect pentru a atenua efectele negative ale artritei! Ingrediente: 2 usturoi, 2 ramuri de patrunjel, 1 verde Chile, suc de 5 portocale. Pregătirea: Îndepărtați usturoiul și plasați-le în blender, adăugați restul ingredientului și a muri. Luați în fiecare zi până când mă simt îmbunătățit. Foto Istock

    3/11 Slides © Health180.com

    Sucuri pentru dureri osoase

    Aromă care oprește daunele oxidative. Ingrediente: ½ castravete, ¼ ceapă, 2 linguri de ulei de măsline, 1 pahar de apă. Pregătirea: amestecați totul în blender și ingerați cât mai repede posibil postul. Foto Istock

    4/11 Slides © Health180.com

    Sucuri pentru dureri osoase

    Doza de vitamina C. Ingrediente: 1 Papaya, suc de portocaliu, pahar de apă. Mutați până când veți obține o băutură dulce și consumați în fiecare dimineață timp de două săptămâni. Foto Istock

    Prezentarea continuă pe următorul diapozitiv
    5/11 diapozitive © sanatate180.com

    Sucuri pentru dureri osoase

    Eliminați ce vă corpul nu are nevoie. Ingrediente: 4 morcovi, ½ mâner, 5 cireșe, 1 felie de ananas, ½ castravete și o lămâie. Cum se face? Mănâncă totul, clătiți și locuri în blender. Pentru o eficiență mai mare, beți de două ori pe zi timp de o săptămână. Photo Istock

    6/11 Slides © Health180.com

    Sucuri pentru dureri osoase

    Scăzute nivelurile de acid uric. Ingrediente: 2 portocale, 3 ridichi, 2 lămâi. Licați în fiecare zi și încercați să o beți în fiecare zi la prânz, proaspăt făcută și proaspătă. Foto Istock

    7/11 Slides © Health180.com

    Sucuri pentru dureri osoase

    Îți întărește oasele. Ingrediente: 1 pahar de lapte de migdale, 3 piulițe, 10 cireșe, 1 gălbenuș de ou și 1 lingură de miere. Luați în fiecare zi până când durerea scade. Foto Istock

    8/11 Slides © Health180.com

    Sucuri pentru dureri osoase

    putere toată ziua. Ingrediente: 1 ceașcă de spanac, ½ roșii decojite, 2 mere verzi felii, 2 tulpini mari de țelină. Considează instantaneu pentru că după un timp puteți pierde o parte din proprietățile dvs. Foto Istock

    9/11 Slides © Health180.com

    Sucuri pentru dureri osoase

    încântare unică. Ingrediente: 1 ceașcă de spanac, 1 ceașcă de lapte de nucă de cocos, 1 cană de kale, ½ mere verde, 1 lingură de miere. Foto Istock

    Prezentarea continuă pe următorul diapozitiv
    10/11 Slides © Health180.com

    Sucuri pentru dureri osoase

    Genunchii nu vor reed din nou. Ingrediente: 5 morcovi medii, 1 castravete, 1 pahar de apă. Mâncați timp de două săptămâni. Foto Istock

    11/11 Slides © Health180.com

    sucuri pentru durerea osoasă

    putere pură. Ingrediente: 1 ananas, 1 lingură de rădăcină de ghimbir, 2 tulpini de țelină, suc 1 lămâie, ½ lingură de ulei de nucă de cocos, 2 pere, ½ lingură de turmeric, suc 1 portocaliu, ½ lingură de piper negru. Faceți totul în blender și ingerați o jumătate de oră înainte de micul dejun. Photo Istock

    11/11 Slide

    Lasă un răspuns

    Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *