Colesterolul meu și I

Colesterolul este o substanță naturală de grăsime, care este prezentă în toate celulele organismului nostru. Este esențial pentru buna funcționare a corpului uman, deoarece intervine în formarea unor hormoni, în digestia alimentelor, în producția de vitamina D că atât de multe fețe ne face, etc.

Când colesterolul este menținut la nivel normal, se datorează faptului că rămâne într-un echilibru sănătos între așa-numitul „colesterol bun” și cel cunoscut sub numele de „rău” (LDL).

Dacă avem colesterol Prea mare este, de obicei, deoarece LDL sa necontrolat, ruperea echilibrului bun între „bun” și „rău”. Ce se întâmplă atunci?

apare ca colesterolul „bun” (care este responsabil pentru conducerea faptului că în exces colesterolul de a le elimina) este o muncă de lucru și colesterolul LDL care a reușit să rămână în circulație, este blocat pe pereții Arterele. Și dacă există tot mai mult colesterol blocat, arterele se îngustează și se îngustează, până când pot provoca o dezgustare gravă.

Concluzie: Excesul este rău. Trebuie să controlați colesterolul și să faceți ce Este nevoie să o păstrați la cele mai sănătoase niveluri posibile. Un test de sânge pe an ar fi cel mai recomandat pentru a evita surprizele. „BAD”) Cu cât este mai mică, îmbunătățirea 70 și 120 mg / dlmás de 130 mg / dlhdl („binele” „)

bărbați 40 mg / dl

Femei 50 mg / dl

între 40 și 160 mg / dl

între 50 și 160 mg / dl

mai mult de 160 mg / dlcolesterol total120 mg / dlentre 120 și 200 mg / dlmas 240 mg / dl

Ce ar trebui să fac atunci cu colesterolul meu?

– Dacă nivelurile mele de colesterol sunt în normalitate, trebuie să mă felicit … și să continuu așa!

Dacă le am în interiorul normalității, dar trăgând în mare măsură, trebuie să-mi corectez obiceiurile alimentare (mai puține grăsimi animale și mai multe fructe și legume, de exemplu) și consideră că mă ajută cu un supliment alimentar pentru controlul colesterolului.

– Dacă le am dreptul la limită sau la un pic mai sus, trebuie să iau problema dieta și suplimentul alimentar mai serios pentru controlul colesterolului. În acest caz, Consiliul de Farmacie va fi foarte util.

– Dacă nivelurile mele sunt ridicate, trebuie să vin fără o scuză pentru consultarea medicală. Sănătatea mea poate fi în joc.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *