Easy amestecați Fry Kimchi și Bacon de porc

Am găsit această publicație utilă, inspiratoare? Salvare Acest cod PIN pe placa dvs. de blog pe Pinterest. 😉

Souuted Kimchi și Baconul de porc sunt atât de simple pentru a face această lume satisfăcătoare! Cina mai mică de 30 de minute și Keto prietenos.

În acest moment al anului, când piețele agricultori sunt închise și produse proaspete în magazinele de produse alimentare sunt atât de limitate, adesea caut legumele mele fermentate (uneori chiar am rămas fără provizii și trebuie să le cumpăr în magazin). În mod clar, există un model al meu vorbind despre legume fermentate în martie, uita-te la rețeta chucrut că am scris pe blog anul trecut. În acest an împărtășesc o rețetă pentru Kimchi.

Când am trăit În Tokyo, puteți găsi cu ușurință un fel de mâncare Kimchi și carne de porc salarială în stil coreean în multe restaurante fast-food. Într-adevăr ciudat că o masă rapidă poate fi atât de sănătoasă în Asia.

replicat felul de mâncare la domiciliu este, de asemenea, extrem de ușor. Are cineva un fel de mâncare „rapidă” care este bună pentru noi?

nu gătește nu distruge kimchi?

Kimchi popular mereu este lăudat ca o mâncare probiotică. Plata Întrebare că „gătitul nu distruge toate beneficiile Kimchi?”


Există o lungă tradiție de fermentare a plantelor în istorie Humana. Probioticul este un beneficiu descoperit datorită științei moderne. Altele includ conservarea produselor recoltate în vârf, făcându-le mai digerabile, mai hrănitoare și mai gustoase, precum și descompunerea toxinelor! În mod tradițional, legumele fermentate sunt adesea gătite în mai multe feluri de mâncare pe tot parcursul iernii prin adăugarea de arome complexe, deci nu vă faceți griji cu privire la mâncarea lor, de asemenea, gătită.

Legume fermentate sunt adesea considerate complet brute de bucătari tradiționali Deoarece au fost digerate anterior de bacterie, timpul de gătire este scurtat foarte mult în comparație cu utilizarea produselor brute proaspete.

Lacto-ul meu fermentat Home Kimchi este lipsit de glutamat monosodic, de zahăr și cereale. Rețeta în curând pe blog.

Bacon de porc

Mâncarea grăsimilor animale poate fi sănătoasă, chiar și Dacă nu urmăriți o dietă cetogenă pentru a pierde în greutate. Consumul nu numai tăieturile slabe este o modalitate excelentă de a susține hrănirea nasului la coadă, o filosofie alimentară asupra consumului fiecărei părți a animalului din motive nutriționale și etice.

Există, de asemenea, un a O parte din populație datorită geneticii care necesită un consum mai mare de grăsimi animale pentru sănătatea mintală, producția de hormoni obișnuiți și pentru a menține o greutate sănătoasă. Ca și mine, probabil că am dispărut dacă nu ați mâncat fiecare parte a animalului.

Atât oamenii cât și animalele, corpurile noastre stochează niște toxine în celulele grase. Prin urmare, merită să cumpărați un bacon de porc ridicat în mod natural. Când se utilizează pantalon de porc, nu este nevoie să adăugați ulei. Grăsimea animală este o grăsime mult mai sănătoasă și mai stabilă de gătit la temperaturi de mare decât multe dintre uleiurile de ulei vegetal, mai ales dacă utilizați ulei de legume foarte prelucrate.

Dacă nu vă place baconul de porc, atunci, desigur, Schimbați-vă la carnea de porc sau la o carne de porc slabă la alegere. Cu toate acestea, va fi necesar să adăugați ulei atunci când utilizați o tăietură slabă.

Să ne conectăm în rețelele sociale! Căutați-mă pe Facebook, Instagram și Twitter. Abonați-vă la newsletter-ul meu pentru a primi rețete nutriționale gratuite în căsuța de e-mail.

ușor amestecați Fry Kimchi și Bacon de porc

Say Kimchi și burta de plută este atât de simplu pentru a face această lume satisfăcătoare! Cina mai mică de 30 de minute, iar ceto prietenos.

Curs:

Plăcuță principală

bucătărie:

Coreeană Asian

Porțiuni: 3 persoane

Calorii: 804 kcal

Ingrediente

    300
    SOL
    Bacon de porc

  • 1
    SCOOP
    sos de soia sau dezvoltat natural Tamari
    (Opțiunea Gluten Free: Folosiți sosul de soia Tamari sau gluten)

  • 1 scoop
    Vin de orez Fabricat

  • 1
    lb
    kimchi
    (vezi notele de mai jos)

  • 1 stem
    Lion verde

  • 1
    SCOOP
    Semințe de susan
    (opțional)

instrucțiuni

  1. Tăiați baconul de porc cât mai subțire posibil. Marinar în sos Tamari / Soy și vin de orez timp de aproximativ 10 minute. Dacă kimchiul dvs. nu este preocat, tăiați-l în 1 inch.

  2. Încălziți o tigaie de fund greoaie (folosesc fontă). În timp ce panul este foarte fierbinte, adăugați baconul de porc marinat, Salwee până când este bine de aur, timp de aproximativ 5 până la 10 minute. Ar trebui să vedeți că gătiți o grăsime de la baconul de porc în acest moment.

  3. Adaugă kimchi la tigaie, pentru încă 2 minute, astfel încât gustul Kimchi și carnea de porc sunt complet amestecate.

  4. Opriți focul. Tăiați ceapa verde în felii fine și adăugați-o la amestecare.

  5. Dacă este disponibil, presărați semințele de susan în partea de sus ca o căptușeală.

Rețetă Note

  1. Dacă utilizați un Kimchi achiziționat în magazin, asigurați-vă că verificați ingredientele. Eu folosesc un kimchi fermentat la domiciliu care nu conține zahăr sau zahăr adăugat (rețeta va fi disponibilă în curând).

bucătăria hrănitoare Yang participă la programul Amazon Services LLC Associates, un program de publicitate afiliat Conceput pentru a oferi un mijloc de a câștiga tarife atunci când leagă Amazon.com și site-uri afiliate. Pot primi compensații monetare sau alt tip de remunerație pentru sprijinul, recomandarea, mărturia și / sau link-ul către orice produs sau serviciu al acestui blog. Pentru mai multe informații, consultați divulgarea completă.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *