Kate Hudson a dezvăluit ceea ce este scopul său principal pentru 2020

Marele banchete de Crăciun și Anul Nou Lăsați întotdeauna unele consecințe. Din acest motiv, este obișnuit ca, după o serie de mese mai abundente decât de obicei, mulți oameni încearcă să aibă grijă de ei înșiși și că este planul lui Kate Hudson. Actrita aproape celebră a împărtășit în povestirile sale o postare în povestirile sale în care a spus că unul dintre obiectivele sale pentru 2020 este de a coborî cinci kilograme.

Hudson, care a dat naștere pentru a treia oară în octombrie 2018 , El a explicat în rețeaua sa socială, ceea ce este greutatea sa ideală. În istorie, interpretul urcă la echilibru și publică Care este greutatea pe care o are în acest moment, care este valoarea ideală pentru corpul său și cum intenționează să ajungă la ea. În imaginea puteți vedea că scara aruncă 136 de lire sterline (puțin peste 61 de kilograme și jumătate) și pe acea imagine a scris: „După petreceri, sunt practic la 136 de lire sterline, mereu rotunjesc. Greutatea ideală pentru mine este de 125 (aproximativ 56 de kilograme și jumătate). Putem presupune că din această greutate, între unul și doi kilograme sunt în principal din cauza retenției de lichide și am o mulțime de masa musculară, așa că de obicei îl cântăresc din nou. În ciuda faptului că oamenii sunt importanți că oamenii înțeleg acest lucru: greutatea în mușchi este întotdeauna un număr pozitiv! Deci mergem acum pentru acele zece kilograme. „

DIV>

Kate Hudson Post

Postarea Kate Hudsonapure Instagram

Pentru a atinge acest obiectiv, Kate va urma metoda Weight Watchers, un sistem nutrițional foarte popular în Statele Unite, din care actrița este una dintre principalele sale rele Rentes Acest sistem constă în principal în a le oferi un scor la mese în funcție de cantitatea lor de substanțe nutritive și apoi încearcă să nu depășească un scor total atribuit pe zi, în funcție de caracteristicile particulare ale oricui care poartă transmiterea planului nutrițional.

Kate Hudson dorește să sensibilizeze publicul său în ceea ce privește munca implicată în urma unei diete echilibrate și subliniază faptul că rezultatele magice nu există și că procesul implică efort și perseverență. Într-un interviu, el a dat în luna noiembrie a anului trecut pentru publicarea sănătății femeilor, ea a explicat importanța realizării unei diete sănătoase, o combinație cu exerciții fizice și chiar a mărturisit ceea ce a fost diferit de nașterea ultimei fiice cu privire la sarcinile sale anterioare : „Spre deosebire de ceea ce sa întâmplat cu ceilalți doi copii, de data aceasta nu am conta-o la timp să mă antrenez și asta a marcat un tip de disciplină complet diferit”.

națiunea

în funcție de criteriile

Subiecte

SpectaclesPersonageskate Hudsonhoy

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *